Vous avez probablement entendu parler des effets néfastes des différents types de stress sur votre corps et votre esprit. Une confusion existe mauvais stress peut entraîner : Des symptômes physiques tels que des maux de tête et des douleurs thoraciques. Des troubles de l’humeur tels que l’anxiété ou la tristesse. Le mauvais stress peut également …
Quels sont les effets du stress sur le cerveau ? Lire la suite »
Perte de forme physique, troubles du sommeil, solitude… Télétravail et santé font-ils bon ménage ? Ne pas sortir de chez soi a-t-il des conséquences à long terme sur notre santé ? “Depuis mars 2020, je ne sors plus de chez moi” Ne pas sortir de chez soi, et passer en télétravail a permis de limiter …
Les risques du télétravail et ses conséquences sur votre corps Lire la suite »
Burnout et coronavirus : En 2020, plus des deux tiers des employés présentent des symptômes d’épuisement professionnel lorsqu’ils travaillent à domicile. (Source : une étude américaine menée en 2020 par le site de recherche d’emploi Monster.) La raison semble être la difficulté à prendre le temps de se ressourcer. Toute la question que nous poursuivrons …
Burn-out à l’ère de la pandémie du COVID-19 : Anticiper et agir Lire la suite »
L’impact considérable de l’épuisement professionnel dans le monde du travail d’aujourd’hui rend nécessaire la mise en place de mesures de prévention dans les organisations. Définition du Burn Out Le Burn Out ou syndrome d’épuisement professionnel se caractérise par des symptômes de stress, de fatigue et d’anxiété. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’épuisement professionnel …
Le “syndrome d’épuisement professionnel” ou “burnout” en anglais, aussi appelé parfois le “Mal du siècle”, toucherait 1 cadre sur 2 en France. Pour autant, cette population n’est pas forcément formée à écouter les signes associés à cet état de fatigue profonde. Pourquoi les cadres sont-ils les plus touchés par le burnout? Cadres et dirigeants constituent …
Le stress et burnout au travail chez les cadres Lire la suite »
En milieu professionnel, on parle de burnout lorsqu’une personne atteint un niveau d’épuisement physique, émotionnel et mental ne lui permettant plus de réfléchir et de travailler. Le burnout encore appelé syndrome d’épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain, il fait suite à un investissement prolongé au travail face à des situations éprouvantes émotionnellement. …
Burn Out au travail | Prévenir l’épuisement Physique, Emotionnel et Mental Lire la suite »
Nous connaissons les conséquences du stress au travail sur la santé des salariés. Troubles psychiques, symptômes physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux. En 2018 la sécurité sociale estimait à près de 11 milliards d’euros le coût des arrêts de travail en France, quel pourcentage de ce coût est-il lié au stress, et quelles sont les conséquences …
Conséquences économiques du stress au travail Lire la suite »
La fatigue nerveuse ne doit pas être considérée comme inoffensive. Lorsqu’une personne ressent de façon permanente un épuisement, qu’il soit dû à des causes personnelles ou professionnelles, elle doit rapidement prendre les devants et apprendre à reconnaitre ce stress naissant afin de pouvoir le contrôler et ainsi se ménager pour éviter un burnout voire une …
Fatigue nerveuse : comment se ménager pour l’éviter ? Lire la suite »
Le magazine Actistress s’intéresse à l’ensemble des thématiques liées au stress et à sa prévention, au stress au travail, au stress chronique, au bon stress et au mauvais stress, à la santé de l’être humain sous stress et aux bonnes pratiques pour y remédier (réduire l’anxiété et la fatigue nerveuse, sortir de l’épuisement et du …
Burn out au travail – reconnaitre, prévenir et soigner Lire la suite »