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Live Actistress 30 min Combiné Cardio/Attention du 08 mai 2021

L’Homme Moderne ne sait pas qu’il a besoin de bouger JUSTE, UTILE et PRECIS pour se désaturer nerveusement et relancer ...
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Live Actistress 15 min « Pause Café » Attention/Décision du 4 mai 2021

La position de travail fixe et prolongée devant son écran ou un document a des conséquences importantes sur notre capacité ...
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Reprise du travail après un burn-out : comment savoir quand reprendre son activité professionnelle ?

Reprise du travail après un burn-out : comment savoir quand reprendre son activité professionnelle ?

Il est bien difficile de se rappeler quand nous avons commencé à être si " débordés " en permanence. Pourtant, ...
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Live Actistress 30 min Combiné Cardio /Attention du 01er mai 2021

L’Homme Moderne ne sait pas qu’il a besoin de bouger JUSTE, UTILE et PRECIS pour se désaturer nerveusement et relancer ...
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Live Actistress 15 min « Pause Café » Stress postural vision/audition du 27 avril 2021

La position de travail fixe et prolongée devant son écran ou un document a des conséquences importantes sur notre capacité ...
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Webconférence – Le stress : comment s’y préparer plutôt que le gérer ?

Tous les jours, chefs d’entreprises, dirigeants et managers mettent toute leur énergie et se donnent corps et âme pour diriger ...
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Live Actistress 30 min Allongements et Mobilité du 24 avril 2021

L’Homme Moderne ne sait pas qu’il a besoin de bouger JUSTE, UTILE et PRECIS pour se désaturer nerveusement et relancer ...
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Live Actistress « Pause café » 15 min désaturation nerveuse express du 20 Avril 2021

La position de travail fixe et prolongée devant son écran ou un document a des conséquences importantes sur notre capacité ...
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Live Actistress 30 min Combiné Cardio /Attention du 17 Avril 2021

L’Homme Moderne ne sait pas qu’il a besoin de bouger JUSTE, UTILE et PRECIS pour se désaturer nerveusement et relancer ...
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Isolation épaules / Superman / Travolta / Shadow boxing / Diagonal stretch

L'exercice Acti Sensomo est une séance de 15 minutes combinant du cardio et des mouvements fondamentaux issus de plusieurs familles ...
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