Fatigue nerveuse

Avec la pandémie de COVID-19, l’espèce humaine s’est collectivement mise en mode « fuite ou combat », un mécanisme d’autodéfense évolutif qui peut se déclencher en cas de crise. Mais que se passe-t-il lorsque cette crise dure des mois sans qu’on puisse en voir la fin? Pour beaucoup, cette situation d’urgence prolongée entraîne une lassitude face à […]

La fatigue nerveuse ne doit pas être considérée comme inoffensive. Lorsqu’une personne ressent de façon permanente un épuisement, qu’il soit dû à des causes personnelles ou professionnelles, elle doit rapidement prendre les devants et apprendre à reconnaitre ce stress naissant afin de pouvoir le contrôler et ainsi se ménager pour éviter un burnout voire une