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Burnout

Comment prévenir le risque de burnout en télétravail ?

Signes annonciateurs, solutions et organisation pour éviter le burnout chez les télé-travailleurs Malgré la tentation de passer directement en 2022 et de laisser 2020-2021 derrière nous, l’arrivée de la nouvelle année ne balaiera pas immédiatement notre « nouvelle normalité ». Les réunions Zoom et les tables de cuisine transformées en salles de classe et en bureaux à …

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Reprise du travail après un burn-out : comment savoir quand reprendre son activité professionnelle ?

Il est bien difficile de se rappeler quand nous avons commencé à être si  » débordés  » en permanence. Pourtant, maintenant que nous travaillons plus longtemps et que nous sommes confrontés à des niveaux de stress plus élevés, notre esprit et notre corps en paient le prix. L’épuisement professionnel est la conséquence la plus grave …

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Quels sont les effets du stress sur le cerveau ?

Vous avez probablement entendu parler des effets néfastes des différents types de stress sur votre corps et votre esprit. Une confusion existe mauvais stress peut entraîner : Des symptômes physiques tels que des maux de tête et des douleurs thoraciques. Des troubles de l’humeur tels que l’anxiété ou la tristesse. Le mauvais stress peut également …

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Burn-out à l’ère de la pandémie du COVID-19 : Anticiper et agir

Burnout et coronavirus : En 2020, plus des deux tiers des employés présentent des symptômes d’épuisement professionnel lorsqu’ils travaillent à domicile. (Source : une étude américaine menée en 2020 par le site de recherche d’emploi Monster.) La raison semble être la difficulté à prendre le temps de se ressourcer. Toute la question que nous poursuivrons …

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Comment se reconstruire après un burn out

L’impact considérable de l’épuisement professionnel dans le monde du travail d’aujourd’hui rend nécessaire la mise en place de mesures de prévention dans les organisations.  Définition du Burn Out Le Burn Out ou syndrome d’épuisement professionnel se caractérise par des symptômes de stress, de fatigue et d’anxiété. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’épuisement professionnel …

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Burnout chez les cadres

Le stress et burnout au travail chez les cadres

Le “syndrome d’épuisement professionnel” ou “burnout” en anglais, aussi appelé parfois le “Mal du siècle”, toucherait 1 cadre sur 2 en France.  Pour autant, cette population n’est pas forcément formée à écouter les signes associés à cet état de fatigue profonde. Pourquoi les cadres sont-ils les plus touchés par le burnout? Cadres et dirigeants constituent …

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Burn Out au travail | Prévenir l’épuisement Physique, Emotionnel et Mental

En milieu professionnel, on parle de burnout lorsqu’une personne atteint un niveau d’épuisement physique, émotionnel et mental ne lui permettant plus de réfléchir et de travailler. Le burnout encore appelé syndrome d’épuisement professionnel ne survient pas du jour au lendemain, il fait suite à un investissement prolongé au travail face à des situations éprouvantes émotionnellement. …

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Conséquences économiques du stress au travail

Nous connaissons les conséquences du stress au travail sur la santé des salariés. Troubles psychiques, symptômes physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux. En 2018 la sécurité sociale estimait à près de 11 milliards d’euros le coût des arrêts de travail en France, quel pourcentage de ce coût est-il lié au stress, et quelles sont les conséquences …

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Burn out au travail - reconnaitre, prévenir et soigner

Burn out au travail – reconnaitre, prévenir et soigner

Le magazine Actistress s’intéresse à l’ensemble des thématiques liées au stress et à sa prévention, au stress au travail, au stress chronique, au bon stress et au mauvais stress, à la santé de l’être humain sous stress et aux bonnes pratiques pour y remédier (réduire l’anxiété et la fatigue nerveuse, sortir de l’épuisement et du …

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