Burnout

Au cours des dernières décennies, les travailleurs ont été submergés par toutes sortes de problèmes de santé mentale qui les ont lentement consumés. Burn-out, Bore-out ou Brown-out sont des formes d’épuisement professionnel, chacune découlant de facteurs différents. Cependant, les symptômes sont souvent similaires et se présentent de manière sournoise sous de nombreuses formes : absentéisme, …

Les risques du Brown-out symptômes et solutions Lire la suite »

Nous avons désormais tous entendu parler du burnout au travail. Un certain nombre d’entre nous qui en avons fait l’expérience en parlent, notamment après le stress et les bouleversements depuis 2020, comme les nombreux articles qui nous alertent sur les signes et les symptômes de l’épuisement professionnel. Il est possible aussi, qu’en plus de nous …

Quels sont les symptômes du bore out et comment le prévenir? Lire la suite »

Managers, vous êtes en première ligne et nous savons combien ces dernières années ont été particulièrement difficiles. Vous motivez, soutenez vos équipes et faites avancer l’entreprise tout en accomplissant votre propre travail individuel.  Bien sûr, au cours de l’année écoulée, vous avez également dû gérer une dynamique familiale changeante, des problèmes de santé et tout …

Manager au bord du burn out : ils s’en sont sortis Lire la suite »

Le Burn out c’est l’accident de voiture que vous ne voyez pas venir. » – Stacey King Gordon Les lourdes charges de travail et la pression des délais sont la réalité de la vie de manager. Qui ne se sent pas parfois débordé ou à bout de souffle ? Mais lorsque le stress professionnel incessant vous …

Burn out au travail : Les 10 signes qui doivent vous alerter Lire la suite »

Signes annonciateurs, solutions et organisation pour éviter le burnout chez les télé-travailleurs Malgré la tentation de passer directement en 2022 et de laisser 2020-2021 derrière nous, l’arrivée de la nouvelle année ne balaiera pas immédiatement notre « nouvelle normalité ». Les réunions Zoom et les tables de cuisine transformées en salles de classe et en bureaux à …

Comment prévenir le risque de burnout en télétravail ? Lire la suite »

Il est bien difficile de se rappeler quand nous avons commencé à être si  » débordés  » en permanence. Pourtant, maintenant que nous travaillons plus longtemps et que nous sommes confrontés à des niveaux de stress plus élevés, notre esprit et notre corps en paient le prix. L’épuisement professionnel est la conséquence la plus grave …

Reprise du travail après un burn-out : comment savoir quand reprendre son activité professionnelle ? Lire la suite »

Vous avez probablement entendu parler des effets néfastes des différents types de stress sur votre corps et votre esprit. Une confusion existe mauvais stress peut entraîner : Des symptômes physiques tels que des maux de tête et des douleurs thoraciques. Des troubles de l’humeur tels que l’anxiété ou la tristesse. Le mauvais stress peut également …

Quels sont les effets du stress sur le cerveau ? Lire la suite »

Perte de forme physique, troubles du sommeil, solitude… Télétravail et santé font-ils bon ménage ? Ne pas sortir de chez soi a-t-il des conséquences à long terme sur notre santé ? “Depuis mars 2020, je ne sors plus de chez moi” Ne pas sortir de chez soi, et passer en télétravail a permis de limiter …

Les risques du télétravail et ses conséquences sur votre corps Lire la suite »

Burnout et coronavirus : En 2020, plus des deux tiers des employés présentent des symptômes d’épuisement professionnel lorsqu’ils travaillent à domicile. (Source : une étude américaine menée en 2020 par le site de recherche d’emploi Monster.) La raison semble être la difficulté à prendre le temps de se ressourcer. Toute la question que nous poursuivrons …

Burn-out à l’ère de la pandémie du COVID-19 : Anticiper et agir Lire la suite »

L’impact considérable de l’épuisement professionnel dans le monde du travail d’aujourd’hui rend nécessaire la mise en place de mesures de prévention dans les organisations.  Définition du Burn Out Le Burn Out ou syndrome d’épuisement professionnel se caractérise par des symptômes de stress, de fatigue et d’anxiété. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’épuisement professionnel …

Comment se reconstruire après un burn out Lire la suite »