Force est de constater que les traces de cet épuisement semblent très profondes au vu du pourcentage de personnes qui changent de poste / ne peuvent plus travailler avec la même intensité quand elles retrouvent leurs anciennes fonctions après un burnout.
Chez Actistress, au-delà de l’entreprise, nous voyons trois raisons à cela :
1. Il y a souvent des causes personnelles à connaitre et à traiter qui viennent majorer la problématique professionnelle d’épuisement ;
2. Certaines failles dans la personnalité de la personne touchée (manque d’affirmation de soi, sentiment d’illégitimité, faiblesse de l’amour-propre) sont autant de facteurs favorisant le burnout, ralentissant sa réparation et nécessitant souvent un soutien psycho-thérapeutique ;
3. Il ne suffit pas de se reposer physiquement et émotionnellement pour récupérer physiquement, nerveusement et psycho-émotionnellement d’un burnout. Le repos n’est pas et ne sera jamais la récupération !
C’est pour ces 3 raisons qu’Actistress a choisi d’accompagner spécifiquement les profils (collaborateurs-clefs, talents, dirigeants, managers, cadres-dirigeants) qui aiment les challenges, s’épanouissent sous stress, en redemandent mais qui se sont épuisés à force d’en faire trop. Pour ces profils, il est possible de leur apprendre, en passant par le corps, à écouter les signes du stress, les identifier, à reconnaitre leurs limites et à aider leur système nerveux à récupérer en profondeur sur un temps court comme à augmenter sa capacité de traitement de l’information. Il est possible en effet de préparer spécifiquement le système nerveux au stress pour que le stress ne soit plus vécu comme un stress ou que le stress accumulé s’évacue rapidement et en profondeur : c’est le sens même de la méthode Actistress !
Harmonie DUHALDE
Responsable des pôles pédagogique
et accompagnement humain
