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Webconférence – Le stress : comment s’y préparer plutôt que le gérer ?

Tous les jours, chefs d’entreprises, dirigeants et managers mettent toute leur énergie et se donnent corps et âme pour diriger ...
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Comment ne pas ramener l'anxiété du boulot à la maison ?

Comment ne pas ramener l’anxiété du boulot à la maison ?

Difficile lorsque l'on est cadre en entreprise de gérer son anxiété au bureau et ne pas ramener à la maison ...
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Les 4 accords toltèques appliqués au milieu professionnel

Les 4 accords toltèques appliqués au milieu professionnel

Le livre "Les quatre accords toltèques" (titre original, “The Four Agreements”), est un ouvrage de développement personnel rédigé par le ...
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Management : comment gérer un conflit dans une équipe ?

Management : comment gérer un conflit dans une équipe ?

90% des employeurs considèrent que la capacité de “travail en équipe” est parmi les 3 premières compétences recherchées lors de ...
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Comment réduire les effets du stress sur le corps et l’esprit?

Comment réduire les effets du stress sur le corps et l’esprit?

De nombreuses études montrent que le stress au travail est de loin la principale source de stress des adultes et ...
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Live Actistress 15min « Pause café » Attention/Décision du 18 mai 2021

La position de travail fixe et prolongée devant son écran ou un document a des conséquences importantes sur notre capacité ...
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Eviter le stress managérial en entreprise

Comment éviter le stress managérial en entreprise ?

En proie au stress chronique, un chef d’équipe d’habitude calme et raisonnable peut devenir méconnaissable pour ses équipes car trop ...
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Live Actistress 30min Combiné Cardio/Attention du 15 mai 2021

L’Homme Moderne ne sait pas qu’il a besoin de bouger JUSTE, UTILE et PRECIS pour se désaturer nerveusement et relancer ...
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Reprise du travail après un burn-out : comment savoir quand reprendre son activité professionnelle ?

Reprise du travail après un burn-out : comment savoir quand reprendre son activité professionnelle ?

Il est bien difficile de se rappeler quand nous avons commencé à être si " débordés " en permanence. Pourtant, ...
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