Pour Actistress, prendre soin de son stress nécessite d’apprendre au système nerveux à gérer plus confortablement le mauvais stress du quotidien EN SACHANT PASSER EN MODE BON STRESS. C’est pour nous la meilleure des préventions !

La méthode Actistress permet de distinguer le bon du mauvais stress. Elle apprend au système nerveux à activer le bon stress et à évacuer le mauvais stress en s’appuyant sur le corps selon le principe de recorporation active.

L’ensemble de l’offre QVCT d’Actistress laisse une part importante aux exercices pratiques et corporels. Cette dimension de l’expérience par le corps permet une transmission directe et pratique des clefs de compréhension de l’impact général du mauvais stress et des moyens simples de s’en préserver.