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Activez le bon stress : la méthode Actistress

La méthode Actistress est une méthode de lutte active et rapide contre le stress fondée sur la « RECORPORATION ACTIVE » qui réactive le BON STRESS dont le corps et la tête ont besoin. Face au stress, on se trompe depuis trop longtemps en s’appuyant exclusivement sur les médicaments, la psychologie ou les coachs. Le stress est physiologique et s’adresse d’abord au corps ! Activer le bon stress en préparant le corps préserve du mauvais stress et protége la tête et la santé durablement.  La méthode Actistress agit vite après un diagnostic élaboré. La « recorporation active » issue directement de la méthode Actistress permet de retrouver rapidement un corps et un esprit en pleine capacité.

Pourquoi Actistress?

Le mauvais stress coûte cher à tout point de vue ! Il coûte cher sur un plan personnel (fatigue, énervement, mauvaise entente familiale, incompréhension, perte de communication, divorce…). Il coûte très cher aux entreprises (management inadapté, perte de performance individuelle et collective, tensions relationnelles et sociales, arrêts de travail, mauvaix choix et mauvaises décisions, baisse du CA…). Pour une entreprise confrontée au burnout d’un collaborateur (épuisement par le stress), c’est une force vive qui s’éteint et qu’il est extrêmement difficile de remplacer au même niveau d’opérationnalité. Il était urgent de proposer une méthode rapide de récupération des capacités propres des individus à travers la « recorporation active ». En effet, face au stress, chercher à remettre la tête à l’endroit (médicaments, coachs, psychologues) quand le corps tourne à l’envers conduit trop souvent à une impasse ou à un résultat qui pourrait être largement amélioré.

Actistress propose plus qu'une méthode anti-stress

La méthode Actistress est aussi utile et efficace en prévention qu’en urgence. A chaque étape d’installation du stress, nous proposons des actions ciblées en prévention et en urgence pour une transformation durable et des résultats probants et rapides. La prévention s’articule autour des actions de soutien à la performance (Actistress Perform). L’urgence s’articule autour des actions permettant de faire face aux situations de crise (Actistress Crisis).

Les axes de déploiement de la méthode et la durée courante des actions menées

La méthode Actistress se déploie à travers des stages de « Recorporation active », des formations (Actistress Training) et des accompagnements individualisés en individuel ou en groupe en prévention (Actistress Perform) et en crise (Actistress Crisis). Les modalités de chaque type d’action sont détaillées dans les onglets correspondants. Cela étant, les durées habituelles de nos cures sont de 3 jours pour les cures de soutien  à la performance Actistress Perform, de 8 jours (Répartition 3j/3j/2j espacés de 3 semaines à 1 mois) pour les cures d’urgence Actistress Crisis, 4 jours pour les stages de recorporation active, de 2 à 3 jours pour les suivis de Codir autour de la recorporation active. Ces durées peuvent être modifiés pour certains profils.  Nous choisissons toujours d’ajuster nos actions en fonction de la difficulté rencontré par la personne ou le groupe accompagnés.

Où sommes nous ?

Notre centre international de prévention et de traitement du stress et de la fatigue profonde sur temps court est situé en bordure du domaine du parc de Sceaux dans un cadre unique aux portes de Paris et à 6 km de l’aéroport d’Orly. Nous y proposons des cures personnalisées (Prévention et Urgence) sur 330 mètres carrés dédiés à la récupération et la désaturation nerveuse express. Le centre est également centre de formation et accueille des formations entreprises ou inter-entreprises en Visio ou en présentiel. Enfin, nous y organisons certains stages de Recorporation active. Ces stages se font sinon le plus souvent dans des lieux propices à la déconnexion en France et à l’étranger.

Les limites de la méthode

 La méthode ACTISTRESS active très rapidement le bon stress pour redonner performance opérationnelle, confort, autonomie et santé dans la durée . Cette méthode s’adresse aux personnes motivées, habituées à prendre des décisions, et ne présentant pas de souffrances ou de traumatismes psychologiques majeures (le harcèlement et les violences sont du recours du médeçin et du psychologue-clinicien ou du travail).