Pourquoi doit-on prendre soin de son stress ?
La prévention des risques psychosociaux en entreprise positionne le stress comme un danger qu’il faut fuir à tout prix car le fait d’y être exposé dans la durée est délétère pour la santé….
Cependant, sans stress, il n’y aurait jamais eu d’évolution car il n’y aurait jamais eu d’adaptation.
Est-il raisonnable de penser que certains métiers puissent être vécus sans stress, ni challenges élevés à affronter et relever ?
Est-il raisonnable de penser que, dans des fonctions à haute responsabilité, le stress ne se résume qu’à un choix psychologique ?
Chez Actistress, nous ne le croyons pas.
Nous pensons au contraire que le stress peut être utile à notre épanouissement et à notre réalisation.
Il faut juste bien le comprendre, l’encadrer, en prendre soin… pour qu’il reste du côté du bon stress (phases de stimulation ET de récupération).
Se préparer nerveusement au stress de son quotidien et de son métier par la Recorporation Active, la méthode Actistress, permet justement cela.
Nous en avons d’ailleurs fait une compétence professionnelle.
