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FORMATIONS
A chaque métier son stress ! À chaque stress, des ressources à activer… et des failles à reconnaître pour mieux s’en protéger !
Les neurosciences sont formelles : le système nerveux ne distingue pas le pro du perso. Il ne sépare pas non plus nos forces de nos vulnérabilités.
Quant à la motivation, à elle seule, elle ne suffit pas à tenir dans la durée.
Toujours en quête d’économie d’énergie pour s’adapter, notre système nerveux engrange et mémorise toutes nos expériences et réactions. Le problème ? Il additionne les stress du bureau et de la maison pour créer une charge nerveuse délétère pour la santé. Cette charge nerveuse se manifeste physiquement, psychologiquement, émotionnellement, cognitivement et biologiquement.
Parler de stress sans comprendre ces mécanismes, sans les rendre clairs et concrets, c’est se condamner à des solutions superficielles ; proposer une approche de gestion du stress structurée, pratique et applicable au quotidien devient aussi très difficile.
Les formations Actistress donnent tout cela ! Et parce qu’elles s’intéressent autant à la femme ou à l’homme, au-delà du collaborateur, elles sont vécues comme profondément utiles et transformatives.
Quand on ne comprend pas pleinement, on gère !
Quand on comprend finement, on se prépare !