LE COACHING INDIVIDUEL PROFESSIONNEL

Distanciel

Public

Toute personne exerçant des responsabilités de direction ou managériales

Lieu

Durée

1 heure - 6 à 10 séances

Tarif

A partir de 400€ HT /séance

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Le stress s’installe de façon sous-corticale. Cela veut dire qu’il installe ses racines profondes « sous la conscience » et pousse ces profils à organiser inconsciemment leurs comportements, leurs ressentis et leurs réflexions pour justifier leur besoin de stress.

Cette façon de faire, caractéristique des comportements addictifs, n’est pas assez prise en compte dans les coachings professionnels classiques. Elle perturbe pourtant en profondeur les dynamiques sensorielle, émotionnelle, cognitive et psychologique pour créer des biais de comportements et de perception importants et insoupçonnés.

Nombre de participants

Prérequis

Toute personne exerçant des responsabilités de direction ou managériales :
– Souhaitant garder l’accès à ses pleines ressources dans des contextes de fortes pression
– N’ayant plus accès à ses pleines ressources du fait d’un épuisement professionnel
Tout collaborateur exposé à des challenges importants qui peuvent être générateurs de stress chronique ou marquant des signes de fatigue professionnelle

Objectifs

Le coaching professionnel chez Actistress est un des outils clefs pour développer la compétence professionnelle de préparation au stress des métiers.
L’acquisition de cette compétence professionnelle aide à concilier performance opérationnelle et santé durable dans des situations de forts challenges.
Le coaching professionnel d’Actistress permet au coaché de comprendre l’impact du stress sur tous les plans de sa personne pour mieux pouvoir s’en protéger et garder l’accès à ses pleines ressources.

Objectifs opérationnels

Comprendre comment fonctionne le système nerveux et pourquoi la seule compréhension intellectuelle des situations ne suffit pas
Connaitre avec précision les situations déclencheuses de stress, les comportements caractéristiques associés et les biais de raisonnement ou de perception habituels
Construire le cadre de compréhension, de perception et d’action permettant d’avoir une relation apaisée et saine aux situations de défis et de challenges. Ce cadre est le socle de la performance opérationnelle durable

Contenu

Travail sur la dimension addictive du stress
Travail sur les irritants, les mécanismes de défense et les angles morts
Travail sur les biais de perception et de traitement des situations
Pratique de la recorporation active

Méthodes et moyens pédagogiques

Outils pragmatiques et structurants aidant le coaché à atteindre ses objectifs (documents, images, vidéos…)
Exercices corporels tutorés
Apports notionnels sur le fonctionnement du stress
Moyen pédagogique : visio

Modalités d'évaluation

Questionnaire de satisfaction

Délai d'accès

Pour toute demande, nous nous engageons à vous apporter une réponse dans les 72 heures (jours ouvrés)

Modalités légales

Toutes les actions menées par Actistress auprès d’un client (tests réalisés durant la phase diagnostic, données extraites des tests, informations personnelles collectées tout au long du stage ou du coaching) sont protégés par la confidentialité du partage de données et d’informations. Cette dernière est encadrée par un contrat spécifique par participant. Pour un collaborateur adressé par une entreprise, ce contrat est signé entre l’entreprise, le collaborateur et Actistress (contrat tri-partite)