LE COACHING INDIVIDUEL A LA RECORPORATION ACTIVE
Distanciel
Public
Toute personne souhaitant apprendre à se désaturer nerveusement rapidement et être plus confortable dans des situations incertaines ou challengeantes
Lieu
Durée
1 heure
Tarif
A partir de 120€ HT/séance / pack 10 séances
. Libérer les tensions corporelles qui installent en profondeur le stress dans le corps ;
. Réveiller le système nerveux pour qu’il soit moins stressable dans des contextes incertains ou challengeants.
Nombre de participants
Prérequis
La recorporation active étant une méthode corporelle, merci de nous informer de toute situation particulière pouvant influer sur la méthode
Objectifs
Le coaching individuel à la recorporation active est le complément corporel du coaching professionnel individuel. Il développe la compétence professionnelle de préparation au stress des métiers. L’acquisition de cette compétence professionnelle aide à concilier performance opérationnelle et santé durable dans des situations de forts challenges. Il permet au coaché d’évacuer en profondeur le stress accumulé en profondeur et d’être moins perméable au stress au quotidien
Objectifs opérationnels
- Découvrir et pratiquer les mouvements de la recorporation active qui prépare le système nerveux au dérangement fort causé par le mauvais stress
- Découvrir et pratiquer les mouvements de la recorporation active qui prépare le système nerveux au dérangement fort causé par le mauvais stress
Contenu
- La méthode de la recorporation active
- Les 4 familles de mouvements intentionnels complexes de la recorporation active
- Pratique des mouvements
Méthodes et moyens pédagogiques
- Exercices corporels tutorés
- Moyen pédagogique : Caméra pour visio
Délai d'accès
Pour toute demande, nous nous engageons à vous apporter une réponse dans les 72 heures (jours ouvrés)