La team Alticap
Eric Le Goff, patron d’Alticap, PME normande au chiffre d’affaire de 20 millions d’euros, est en pleine phase de développement de son activité. Il a souhaité constituer une équipe de direction soudée et résistante, capable de porter dans la durée la croissance de son entreprise. S’est imposée à lui la nécessité de former cette équipe dirigeante de 10 personnes aux conditions de la performance et de la santé durables, en organisant avec Lionel Pages, un séminaire innovant de cohésion et de soutien à la performance individuelle et collective. Il ne restait plus qu’à trouver un lieu offrant des conditions d’accueil de grande qualité (Hôtellerie, restauration, salle de formation spacieuse), un espace de remise en forme (spa confortable, lumineux et spacieux, salle de sport, salles de détente et de repos, piscine), le tout dans un écrin de nature verdoyant.
Le séminaire a donc été organisé sur deux jours à Rennes au Domaine de Cicé-Blossac et s’articulait autour de 4 thèmes forts :
1/ Une formation aux conditions de la performance de haut-niveau, ses leviers physiologiques, physiques et psychologiques et ses principaux freins dans le cadre du projet de l’entreprise : 2 ateliers de 2h30 et 3h
2/ Des séances de sport adaptées au niveau de chacun, sur les 3 piliers de la forme physique : résistance cardio-pulmonaire, force et mobilité permettant à chacun de vivre de près, physiquement et psychologiquement, les conditions de sa performance et de sa résistance à l’effort. Les séances comportaient des phases de course ou de marche active, de renforcement musculaire et d’étirements à base de yoga, Pilates et de mobilité (coordination, proprioception, souplesse articulaire).
Travail de coordination
Séance de résistance à l’effort intense
Travail d’équilibre et de posture
Exercice de yoga pour étirer
3/ Des soins d’ostéopathie tissulaire et crânienne dispensés dans le spa face au golf verdoyant afin de créer une détente physique et psychologique profonde, par la régulation directe du système nerveux végétatif. Ce système nerveux est directement impliqué dans l’installation du stress chronique et dans notre incapacité à récupérer quand on atteint un niveau de stress trop élevé. Ces soins étaient encadrés par une mesure du niveau de stress chronique, avant et après la séance d’ostéopathie, grâce à l’application Physioner de Codesna. Cet appareil, développé par une start-up française, permet de mesurer scientifiquement le niveau de stress, la capacité à encaisser le stress, l’anxiété, la capacité de synchronisation entre le cœur et les poumons (cohérence cardiaque) et la fréquence cardiaque en 2 minutes.
Mesure du stress chronique par l’pplication Physioner de Codesna
Libération des noeuds de tension liés au stress
Travail ostéopathique crânien pour réguler le système nerveux autonome
Un bel endroit pour travailler
4/ Une alimentation dite hypotoxique à base de produits frais et de recettes spécialement conçues pour favoriser un apport nutritif et une récupération optimaux et une perturbation glycémique minimale. Nous remercions le chef-cuisinier du Domaine de Cicé-Blossac pour le respect scrupuleux de nos recommandations culinaires. C’était délicieux.
Peti déjeuner lipido-protéique avec une part de glucides lents. Excellent pour récupérer des efforts
Bien sûr, tout cela a été ponctué de moments riches de partages, d’échanges et de grande convivialité au club- house du golf pour un résultat au delà des espérances. Vive la bière fraiche !
Une bonne bière ça fait du bien au moral
Eric Le goff retrouve une équipe déterminée, unie, confiante, consciente des enjeux et des objectifs très élevés à venir et prête à les relever. Elle a compris très concrètement que lorsqu’une entreprise décide d’aller jouer en Champions League avec la volonté d’y rester, la compétence professionnelle des équipes, leur cohésion, l’organisation adéquate, le positionnement marché, la pertinence du projet, sa qualité, la vision stratégique du dirigeant ne suffisent pas ! Il est ESSENTIEL que chaque membre du comité de pilotage SE DONNE le niveau de santé, de vitalité, l’état d’esprit et l’engagement que requiert un tel déploiement.
Voilà son témoignage vidéo : cliquez ici
Merci à son équipe et à lui pour le travail de qualité qui a pu être réalisé dans un climat de grande confiance, d’implication pleine et d’authenticité.
Merci à l’équipe de direction, la cuisine et l’ensemble du personnel du Domaine de Cicé-Blossac (spa, réception, serveurs…) pour leur gentillesse et leur sens du service. Ils ont tous largement contribué à rendre ce moment exceptionnel.